Я поел...

[Leonid3d 83]

ты тоже в поисках похудения без лишних усилий?

 

Не то чтобы, но потихоньку оздоравливаю рацион.

[Keeper 278]

[felimon 49]

киперный, в запеченную утку обязательно яблоки всовывать в клоаку?@Keeper,

[HeavyLady 14]

киперный, в запеченную утку обязательно яблоки всовывать в клоаку?@Keeper,

Можно сливу засунуть

[farooh 5]

Гусь (не утка) с каштанами и клементином. Рекомендую! Изменено 1 января 2021 пользователем farooh

[KainDan 109]

[crackdown 21]

Глазунью сейчас буду ебашить.

[DropFury 31]

Оригинально!

 

[Pulse 14]

@Keeper, давай, молви про соковыжималку. Мне нужно взять чё нить

[Keeper 278]

@Keeper, давай, молви про соковыжималку. Мне нужно взять чё нить

Не пользуюсь, соки зло. Пожалуй даже хуже Кока-колы (без шуток).

Кушай целые фрукты.

[Pulse 14]

Не пользуюсь, соки зло. Пожалуй даже хуже Кока-колы (без шуток).

Кушай целые фрукты.

Я не себе.

[proissxD 85]

Не пользуюсь, соки зло. Пожалуй даже хуже Кока-колы (без шуток).

Кушай целые фрукты.

так ты туда сахар не добавляй и будет хорошо, 3 апельсина за раз сложно съесть, а сок из трёх апельсинов выпить на изи, вот тебе и суточная норма витамина С

[Keeper 278]

так ты туда сахар не добавляй и будет хорошо, 3 апельсина за раз сложно съесть, а сок из трёх апельсинов выпить на изи, вот тебе и суточная норма витамина С

Там своего сахара итак дохера, в итоге ты пьешь одну фруктозу, а полезную клетчатку выкидываешь в мусорное ведро.

Вот именно что ты из 3 апельсинов самое бесполезное получишь, лучше бы так жрал - полезней и насытишься лучше, меньше калорий съешь.

Нахер тебе суточная доза витамина С? Его итак хоть жопой ешь. Ну если хочешь от апельсина уничтожить свою эмаль за пару месяцев - то способ неплохой, согласен.

[proissxD 85]

Там своего сахара итак дохера, в итоге ты пьешь одну фруктозу, а полезную клетчатку выкидываешь в мусорное ведро.

Вот именно что ты из 3 апельсинов самое бесполезное получишь, лучше бы так жрал - полезней и насытишься лучше, меньше калорий съешь.

Нахер тебе суточная доза витамина С? Его итак хоть жопой ешь. Ну если хочешь от апельсина уничтожить свою эмаль за пару месяцев - то способ неплохой, согласен.

Есть люди, которым клетчатка несёт только вред (если есть болезни с ЖКТ, например) сок в данном случае лучше, чем вообще не есть фрукты.

Да и если это тупо вкусно, почему не пить то его в разумных количествах?

[Keeper 278]

Есть люди, которым клетчатка несёт только вред

Чет сомневаюсь, что за болезнь такая? Без клетчатки жить невозможно, это самый недооцененый компонент еды современного человека, отсюда все эти проблемы с ЖКТ, раком.

 

Да и если это тупо вкусно, почему не пить то его в разумных количествах?

Разумное кол-во это грамм 50? Но нет ты угробишь апельсинов 5 и выпьешь эту сахарную бомбу в которой минимум пользы.

Зато у тебя будет полное ощущение что ты весь такой на ЗОЖ дохуя полезных витаминов получил, ну-ну.

Это очередной навязанный стереотип из американских фильмов где глушат свежий сок каждый день.

[proissxD 85]

Чет сомневаюсь, что за болезнь такая? Без клетчатки жить невозможно, это самый недооцененый компонент еды современного человека, отсюда все эти проблемы с ЖКТ, раком.

 

 

Клетчатка увеличивает перестальтику кишечника, и в момент обострения или даже вялой текучести заболевания (язвенный колит, болезнь Крона и схожие по симптомам болезни) употребление клетчатки может усугубить ситуацию значительно, типа, человек и так гоняет в толчок по 10 раз на дню, а тут он ещё клетчатку зафигачил. Соответственно таким людям надо строго следить за потреблением клетчатки

 

@Keeper, почему ты фруктозу считаешь вреднее сахарозы? В пакетированные соки, базару ноль, кидают столько же сахара, сколько и в колу, если не больше.

Изменено 14 января 2021 пользователем proissxD

[Keeper 278]

употребление клетчатки может усугубить ситуацию значительно, типа, человек и так гоняет в толчок по 10 раз на дню, а тут он ещё клетчатку зафигачил. Соответственно таким людям надо строго следить за потреблением клетчатки

Клетчатка так и так будет будет в еде в каком-то виде. Ты не указал конкретно сколько ее можно в день таким людям. Обычно им нельзя семки\хлеб\отруби где прям ОЧЕНЬ много ее.

Лол ты думаешь человеку с язвой нельзя клетчатку, но можно ядреный кислый сок, ага

 

почему ты фруктозу считаешь вреднее сахарозы?

Она не вредная просто ее много и пользы от сока намного меньше, чем рисуют в рекламе, а вреда от лишних калорий много.

 

В пакетированные соки, базару ноль, кидают столько же сахара, сколько и в колу, если не больше.

Лол в Коле, да Пепси уж давно перешли на сахарозаменители... в Я.Лавке иногда беру там калорий очень мало в большинстве моделей или вообще 0.

[proissxD 85]

@Keeper, кола зеро и пепси зеро сомнительные продукты, там подсластители химические. Не так очевидно, что вреднее - чистый сахар или подобные подсластители. Да и если ты пьешь газировку, то так же можно и пить фреши, которые в любом случае будут полезнее газированных напитков

 

Типичное ру комьюнити - человек спросил про соковыжималку, а тут сцепились диванные диетологи

Изменено 14 января 2021 пользователем proissxD

[Keeper 278]

там подсластители химические

Какие еще химические??? Весь мир это химия. Подсластители хорошо изучены, так и не удалось на них особо ничего накопать.

 

Да и если ты пьешь газировку, то так же можно и пить фреши, которые в любом случае будут полезнее газированных напитков

Оба эти напитка абсолютно бесполезные, но соки еще и калорийные.

[007-bot 17]

В сахаре и в любом его количестве нет ничего плохого(если конечно ты не жирный)

[Keeper 278]

В сахаре и в любом его количестве нет ничего плохого(если конечно ты не жирный)

Но ведь ты жирный

[Kostyanchik1985 84]

он нет , а вот очковой арахнид - да .

[Гость Kakleta]

Так ведь есть еще куча таких продуктов-морковь,свекла,сельдерей и тд,в которых клетчатка херово усваивается и ты просто не съешь условно это все в сыром виде

[M3E92 196]

@Keeper, почитай про детокс на свежевыжатых соках

[Keeper 278]

@Keeper, почитай про детокс на свежевыжатых соках

Звучит как что-то для тупых пёзд из 2005-ого. Ты пробовал?