Я сделал... №2

[UnSaint 0]

у меня 60к выйдет в год..всё-таки грезю бюджетом

[Гость eerie_silence]

Сделал шпоры задач на информатику, пол дня делал >.<

[Paindealer 206]

Кинул в микроволновку 4 сосиски, полил хайнцем и открыл бутылку пивка Хугарден, млять не могу я придерживаться этого убер режима не жрать после 6 ....постояно соблазн возникает xDDD

[Krevedko 26]

Кинул в микроволновку 4 сосиски, полил хайнцем и открыл бутылку пивка Хугарден, млять не могу я придерживаться этого убер режима не жрать после 6 ....постояно соблазн возникает xDDD

кто-то там говорил про кефирчик?! :lol: xDDDDDDD)))))))))

[Paindealer 206]

xDDD кефирчик простаивает на )))

[Tom910 0]

Кинул в микроволновку 4 сосиски, полил хайнцем и открыл бутылку пивка Хугарден, млять не могу я придерживаться этого убер режима не жрать после 6 ....постояно соблазн возникает xDDD

не хилый у тебя опетит, тоже поелбы сейчас такое))но нету нечего кроме мороженого блин)

[Paindealer 206]

4 сосиськи это вроде не многоxD

[Tom910 0]

4 сосиськи это вроде не многоxD

т.к. ты пытаешься держать диету и на ночь, многовато))

[killer47 0]

Мне час назад неожиданно привезли шашлыка и картошки печеный о.О

Правда очень немного.

[Paindealer 206]

Ооо ща тоже похаваешь, печёная картошка- мммм

[lexa080 0]

killer47 мне бы кто шашлычка бы привёз)))

[Krevedko 26]

а я шашлык люблю! Вот!))))))))))))))))

[El Biga 0]

а я шашлык люблю! Вот!))))))))))))))))

сырой я надеюсь?

[Tom910 0]

а я завтра шашлыка наемся, поедем на природу)

Главное чтобы погода не подвела, ато пасмурно сегодня было...

Изменено 13 июня 2009 пользователем Tom910

[lexa080 0]

Krevedko кто же его не любит??))

[killer47 0]

Половина картофелины, 2 куска мяса и лаваш.Сытно и вкусно - спать все равно еще часа через 3.

[lexa080 0]

killer47 ду тут пофиг через сколько ляжишь, организм спать хочет-->все процессы замедляются-->растёт живот(может ещё кое-что xDDD,но это у кого как)

[Fragger 0]

Krevedko кто же его не любит??))

вегетарианцы

[killer47 0]

killer47 ду тут пофиг через сколько ляжишь, организм спать хочет-->все процессы замедляются-->растёт живот(может ещё кое-что xDDD,но это у кого как)

— Насколько важно есть или не есть вечером, как сильно это влияет на лишний вес?

 

Кирилл Данишевский: Я очень долго пытался понять, откуда происходит миф о том, что очень важно есть в то или иное время суток, например, завтракать плотно, но не есть перед сном. На самом деле исследований, способных подтвердить подобные выводы очень мало. Василий Власов большой сторонник того, что завтрак обязательно должен быть плотным. На самом деле даже эта тема исследована недостаточно и исследована, как мы с ним выяснили, только в отношении людей, которые занимаются физическим трудом и не имеют доступа к еде до обеда. Всем остальным я бы рекомендовал, если не хочется завтракать, не надо себя заставлять.

 

Говорят: «ни в коем случае не есть на ночь». Я пытался найти источник этой «рекомендации», но так и не нашел. Наверное, это наблюдение, что люди, которые на ночь объедаются, обычно страдают ожирением, но они и в другое время суток едят достаточно плотно. И здесь важен сам факт переедания, а не то, что они делают это на ночь. Ведь не очень важно, заправляем мы машину вечером или утром, расход бензина от этого не меняется. Есть представление, что еда ночью плохо усваивается и переходит не в энергию, а в жировые отложения. Но никаких научных обоснований этого нет.

 

Это похоже на критику «Макдоналдс»: эти рестораны ругают, с одной стороны за то, что там высококалорийная еда, а с другой — за то что котлеты в «Макдоналдс» из сои, но как раз соя низкокалорийный, очень хороший продукт.

 

С рекомендаций «ни в коем случае не есть на ночь» такая же неувязка. Если пища плохо усваивается ночью, тогда как раз наоборот: человеку, который стремится похудеть, и следует есть на ночь. Но исчерпывающего ответа на этот вопрос сегодня просто не существует, поскольку не были проведены соответствующие исследования.

[lexa080 0]

killer47

Кирилл Данишевский - а это кто?)

 

Чтобы потолстеть борцы сумо хавают на ночь!! Это факт!

 

А верить/не верить это твоё дело :wink2:

[Portgas 0]

killer47

Кирилл Данишевский - а это кто?)

 

Чтобы потолстеть борцы сумо хавают на ночь!! Это факт!

 

А верить/не верить это твоё дело :wink2:

смотрел както передачу про сумо, они вечно едят ^_^

а вообще у них там больше половины веса это мускулы

[Paindealer 206]

Да я тут смотрел пару чемпионатов (правда уверен у них это по другому называется) по Сумо..блин эпичней бокса будет xD

[Гость eerie_silence]

Судя по иксбокс ком сыграл в 100 игр как никак круглая дата :)

[killer47 0]

killer47

Кирилл Данишевский - а это кто?)

 

Чтобы потолстеть борцы сумо хавают на ночь!! Это факт!

 

А верить/не верить это твоё дело :wink2:

Доктор в клинике какой-то, крутой мужик в общем.

[hameleon 0]

Да бред это все про на ночь, не на ночь. Хочешь похудеть способ один тупо меньше жрать, по крайней мере от чипсов и пиццы которыми тут многие питаюца стоит отказаться. А если сильно хочешь похудеть то и от ужина отказаться стоит.