Качалка на Xboxland

[Diamond24 0]

обоснуй шик тренировок с компанией?

лично мне было веселее, интереснее что-ли. И как писали выше если что помогут

[olivajunior 0]

лично мне было веселее, интереснее что-ли. И как писали выше если что помогут

 

а ты в зал веселиться приходишь? с компанией наоборот будещь только отвлекаться, болтать и не концентрироваться на тренинге, то есть бестолково терять времечко и не рости!

[Diamond24 0]

а ты в зал веселиться приходишь? с компанией наоборот будещь только отвлекаться, болтать и не концентрироваться на тренинге, то есть бестолково терять времечко и не рости!

ну не ржать естественно) но мне было уютней) тем более каждый был сконцентрирован на каче)

[F1L 0]

а ты в зал веселиться приходишь? с компанией наоборот будещь только отвлекаться, болтать и не концентрироваться на тренинге, то есть бестолково терять времечко и не рости!

+1 хоть и не качаюсь, с друзьями в кафе ходи, а на тренировки ходи работать над собой

[olivajunior 0]

ну не ржать естественно) но мне было уютней) тем более каждый был сконцентрирован на каче)

 

я считаю, что надо ходить одному или с одним партнёром, который будет страховать если вдруг штанга окажется сильнее тебя!

наушники в уши и понеслась силовая работа, и к чёрту уют, меньше глазей на тёлочек, полностью погружаешься в битву с железом!

[MasterMax 0]

я считаю, что надо ходить одному или с одним партнёром, который будет страховать если вдруг штанга окажется сильнее тебя!

наушники в уши и понеслась силовая работа, и к чёрту уют, меньше глазей на тёлочек, полностью погружаешься в битву с железом!

У нас тёлочки редко ходят...обычно когда мы уже уходим приходит парочка..груусть

[Гость carsar]

+1 хоть и не качаюсь, с друзьями в кафе ходи, а на тренировки ходи работать над собой

адын страхуй должен быть под боком))) вдруг что случится...

но с другой стороны -если не брать макс. вес, а рабочий вес раз на 5-8, то и страхуй не нужен

[MasterMax 0]

Сегодня кстати чуть не придавило, лооол, "страхуй" ещё отвлёкся, ахаах. странное чувство

[Clubber 0]

А я люблю скатывать штангу по себе :lol: Непередаваемое ощущение. Долой страховку :prankster2: Изменено 4 мая 2011 пользователем Clubber

[olivajunior 0]

Сегодня кстати чуть не придавило, лооол, "страхуй" ещё отвлёкся, ахаах. странное чувство

 

очко заиграло?

[MasterMax 0]

очко заиграло?

Неа, я смеяться начал)а так ещё тяжелее

[olivajunior 0]

Неа, я смеяться начал)а так ещё тяжелее

 

сколько жмёшь?

[EWJimy 325]

сколько жмёшь?

Ему 12, сотню выжимает

[MasterMax 0]

Ему 12, сотню выжимает

это ещё в 11 было

сколько жмёшь?

пока 30+, недавно начал заниматься)

[*Rembo* 0]

это ещё в 11 было

 

пока 30+, недавно начал заниматься)

30+ это не на раз надеюсь?

[MasterMax 0]

30+ это не на раз надеюсь?

В смысле?

[Clubber 0]

Что не понятно то, жим 30 кг разовый или рабочий на 6-8 повторов например?

[MasterMax 0]

3-4 подхода по 10 раз, до этого пару раз мелкий для разминки

[ColtonWhite 0]

сколько жмёшь?

этому мальчику 12 лет :scratch_one-s_head: килограмм 10-15

[MasterMax 0]

этому мальчику 12 лет :scratch_one-s_head: килограмм 10-15

Одна палка 20

[ColtonWhite 0]

Одна палка 20

врешь

[MasterMax 0]

врешь

конечно

[veRozan 0]

Одна палка 20

 

вообще то это гриФ))

Изменено 5 мая 2011 пользователем veRozan

[MasterMax 0]

вообще то это гриФель))

а я знал :D

[ColtonWhite 0]

конечно

дурачок