Качалка на Xboxland

[Keeper 278]

http://trinixy.ru/pics5/20161202/podborka_vecher_01.jpg

[Juhani 0]

http://trinixy.ru/pics5/20161202/podborka_vecher_01.jpg

Кипер кидает мемчики, заманивает, чтобы мы пришли в другую тему и деградировали. 

[stiga2142 0]

Купил кароч МЕЛЬДОНИЙ, пью по одной в день. БЦА нервно курят в сторонке...

1 по 50 или 1 по 100?

[Roman1988USSR 0]

1 по 50 или 1 по 100?

БЦА отдыхают СТО ЗА ДВЕСТИ

 

СТАБИЛЬНО — ЖЕЛЕЗНО — БОРОДКА — ДРОВА

[aphex 0]

http://cmtscience.com/articles/silovye-i-kardio-trenirovki-dlya-bodibilderovrov-na-diete/

[Roman1988USSR 0]

http://cmtscience.com/articles/silovye-i-kardio-trenirovki-dlya-bodibilderovrov-na-diete/

Много букв, кочкам вредно столько читать, катаболизм наступит.

Можно вкратце? Сколько жрать, больше брать — дальше бросать

[Nicholaus 11]

Полезная инфа

[aphex 0]

Много букв, кочкам вредно столько читать, катаболизм наступит.

Можно вкратце? Сколько жрать, больше брать — дальше бросать

В кратце, 2.3-3.1 гр/кг белка натуралу на сушке самое то. Ну и по оптимальным объемам тренировок инфа

[stiga2142 0]

2.3-3.1 гр/кг белка натуралу на сушке самое то.

это при каких дозировках?

[Roman1988USSR 0]

В кратце, 2.3-3.1 гр/кг белка натуралу на сушке самое то. Ну и по оптимальным объемам тренировок инфа

Сейчас 3 гр белка в день — не самый антикризисный вариант  :hmm:

 

 

это при каких дозировках?

 

Сто за двести мельдоний+БЦА по инструкции. Кстати, не стоит благодарности (в сети эту методигу за бабки толкают на секретном сайте, я те бесплатно рассказал, все для пацанов!) 

[aphex 0]

Нипатинул

[aphex 0]

Про пределы для натуралов (и не натуралов):

http://journals.lww.com/cjsportsmed/Abstract/1995/10000/Fat_Free_Mass_Index_in_Users_and_Nonusers_of.3.aspx

 

Получается овер 95кг для моего роста (185) при 10% жира (и хрен я их когда увижу даже с фармой)

[Keeper 278]

[karatel309 126]

https://pbs.twimg.com/media/Czotwc3XAAALXjd.jpg

Купер, ты тут не этсамое, иди мемесы рисуй.

[Juhani 0]

https://pbs.twimg.com/media/Czotwc3XAAALXjd.jpg

Говорю же, Кипер, нас тут совращает своими мемасиками, чтобы мы все покинули эту тему и перешли в другую, где он доминирует 

[Juhani 0]

https://do4a.com/threads/Гипертрофии-Миокарда-как-испортить-сердце-в-цифрах-и-фактах-личный-опыт.25430/

Очень поучительно. Хотя скажем, что "не без дурака" в голове. ПКТ не делал. Беспробудно  и без перерывов фигачил все подряд на протяжении многих лет. 

Изменено 15 декабря 2016 пользователем Juhani

[aphex 0]

Я вообще сомневаюсь, что в этой ветке хоть один человек без гипертрофии левого желудочка найдется

 

Ну а у того парня, судя по симптомам и тому что анализами он не заморачивался, был весь тот набор, которым Цацулин пугал, со всеми вытекающими. Жив остался — да и молодец

[boompalka 11]

Я вообще сомневаюсь, что в этой ветке хоть один человек без гипертрофии левого желудочка найдется

 

Ну а у того парня, судя по симптомам и тому что анализами он не заморачивался, был весь тот набор, которым Цацулин пугал, со всеми вытекающими. Жив остался — да и молодец

от этого вроде не убежишь, если занимаешься. другое дело - что бывает в норм. пределах данное явление, а бывает уже жиздец.

[tttt 0]

Пацаны, а кто сотку пожал?

[aphex 0]

140 на три пожал сегодня. И 150 на раз

 

И что-то в шее навернул, болит зараза

 

В связи с чем, хочу поставить всем песню

[BOJIUCTUK 0]

https://do4a.com/threads/Гипертрофии-Миокарда-как-испортить-сердце-в-цифрах-и-фактах-личный-опыт.25430/

Очень поучительно. Хотя скажем, что "не без дурака" в голове. ПКТ не делал. Беспробудно  и без перерывов фигачил все подряд на протяжении многих лет. 

После этого пошел сделал ЭхоКГ, благо еще проблемы с дыханием были, итого - все в норме, терапевт еще удивлялся чего приперся здоровый...короче просто делать ЭКГ не вариант, оно много чего не показывает, лучше раз в год раскошеливаться на 2000-3000р и всегда все знать о своем моторе

[stiga2142 0]

140 на три пожал сегодня. И 150 на раз

 

 

Прям как я! 

В январе в зал. Подкопил чуть. 

 

, лучше раз в год раскошеливаться на 2000-3000р и всегда все знать о своем моторе

Ну то что животным у ветеринара наблюдаться дешевле чем человеку у врача, это понятно. 

[BOJIUCTUK 0]

140 на три пожал сегодня. И 150 на раз

 

 

Под пратаинами-то любой сможет!!11

 

В январе в зал. 

В январе только "подснежники" ходят

[tttt 0]

Да как то нереально 150 жать, это очень дофига, соревновательный уровень

[BOJIUCTUK 0]

 

 

 

Ну то что животным у ветеринара наблюдаться дешевле чем человеку у врача, это понятно. 

ваще затраллил :lie: