Качалка на Xboxland

[SlavikExtrim 0]

Сфоткай хоть свой инвентарь или зал .

[Godwen 0]

Сфоткай хоть свой инвентарь или зал .

 

Я вижу все твои стратегии на двадцать шагов в перед. Не получится тебе меня задеанонить по инвентарю из спортзала. По этому и не скину.

[Kostyanchik1985 80]

вот и спелись два поехавших гея )

[Гость Kakleta]

мотивация

https://i.dailymail.co.uk/i/newpix/2018/04/16/20/4B39CFAB00000578-0-image-a-38_1523907221812.jpg

 

 

у меня пока day2

почему он пожелтел?

[Godwen 0]

@Kakleta, солярий, смуглые мышцы больше выделяются. Качки на соревнованиях наносят бронзаторы не просто так.

[Гость Kakleta]

 

@Kakleta, солярий, смуглые мышцы больше выделяются. Качки на соревнованиях наносят бронзаторы не просто так.

ты уже нанёс?

[MadGrisha 27]

 

ты уже нанёс?

Разве что себе на очко

[Godwen 0]

ты уже нанёс?

 

рано еще

[Гость Kakleta]

 

Разве что себе на очко

так там отбеливатель нужен наоборот)))

[SlavikExtrim 0]

 

Разве что себе на очко

а ты вижу спец в этом деле, наверное многих клиентов успел обслужить.

[Erscheinung 0]

мотивация

Парнишка итак подкачанный, просто скинул нажратое пузо и посушился, а убрать пузан можно за пару недель.

[darkrogua 180]

Тема вроде качалки, а тут какая-то клоака, я думал тут схлестнутся пользователи форума и будут какие-то отчёты типо "славик - за месяц пожал 80 на 5 раз" а "жирдяй" godwen 50 на 3 раза, и пруфы. 

[Keeper 278]

Тема вроде качалки, а тут какая-то клоака, я думал тут схлестнутся пользователи форума и будут какие-то отчёты типо "славик - за месяц пожал 80 на 5 раз" а "жирдяй" godwen 50 на 3 раза, и пруфы. 

Раньше так и было, а потом все синтоловые качки сдохли и пропали с форума

[Godwen 0]

Осилил себя и вышел на пробежку.

2.5 км ходьбы

1 км пробежал (пока бежал кардио было 175 чуть сдох. бежал очень медленно)

 

Так я тоже накачанный был просто летом все оставил из за травмы руки. Когда ночью в яму на мотоцикле заехал. Ну и еще разные проблемы по мелочи, а сейчас отдохнул и надо сбросить килограмм пять. я бы скинул пруфы просто в приложении ксяоми бэнда видно карту где мой дом а я не хочу гостей с бутылкой. Биг брозер вотчинг ми.

[darkrogua 180]

Осилил себя и вышел на пробежку.

2.5 км ходьбы

1 км пробежал (пока бежал кардио было 175 чуть сдох. бежал очень медленно)

 

Так я тоже накачанный был просто летом все оставил из за травмы руки. Когда ночью в яму на мотоцикле заехал. Ну и еще разные проблемы по мелочи, а сейчас отдохнул и надо сбросить килограмм пять. я бы скинул пруфы просто в приложении ксяоми бэнда видно карту где мой дом а я не хочу гостей с бутылкой. Биг брозер вотчинг ми.

так блэт мотоцикл или мопед уже определись, а может велосипед? Уменьши карту да и всё

[Xopo 297]

Вначале умер водя, за ним ушёл сорока, апекс, потом чёрен, Стига, Роман, слайс. Всё тише слышно карателя. Эта тема - дневник тани савичевой.

[Strange 36]

Вначале умер водя, за ним ушёл сорока, апекс, потом чёрен, Стига, Роман, слайс. Всё тише слышно карателя. Эта тема - дневник тани савичевой.

Не хочешь быть следующим?

[Xopo 297]

 

Не хочешь быть следующим?

Мне даже в бассейн лень ходить.

[Godwen 0]

Я так и знал что за мной следят. Обычный обыватель даже на обратит внимание такую неприменимую мелочь. Только натренированный офицер может увидеть иголку стоге сена.

[Keeper 278]

Мне даже в бассейн лень ходить.

А раньше плавал каждый день... смерть близко вслед за другими легендами боксленда

[Godwen 0]

I am new legend !

Я спортсмен !

Два дня занимаюсь уже !

Ставил свою фотку на аву но мне никто не поверил.

А это правда.

Всегда пишу только правду.

Никогда не вру.

Кипера люблю

[Godwen 0]

Короче сделал программу по программе Гудвэна это вам не сиськи писки на заборах рисовать. Моя тренировка.

 

Пресс
- Лежа на полу поднимать ноги
- Лежа на полу понимать туловище

Приседания
- Приседания классик
- Приседания с ногой на стуле назад.

Отжимания
- Отжимания классик
- Отжимания трицепс

Кардио
- Прыжки ножницы
- Велотренажер

Турничек
- Подтягивания классик
- Пресс поднимать ноги к перекладине

Гантели
- Жим Арни Плечи
- Жим Бицепс
- Жим Трицепс
- Жим Спина

Гантели Ноги
- Приседания
 

[Keeper 278]

@Xopo,

Скажи что утка лучше был когда всякую чушь порол и можно было рофлить, чем когда он залечил шизофрению и косит под нормального душнилу. Дискас.

[Godwen 0]

Утка приди уже наконец то покажи им где раки зимуют.

[SlavikExtrim 0]

Кароче если у меня получится то попробую заснять свою треню, но эт не скоро.

И годвен если не выложешь пруфы то начну тебе тралить. Даю тебе срок - 4 дня.