Качалка на Xboxland

[twokot 234]

Лол какая тренажерка, никакой необходимости в этом. По началу хорошо работать со своим весом, построишь хорошую базу для работы с железом. А можно остановиться на калистенике и железо нах не нужно

[JohnSilver 1]

Лол какая тренажерка, никакой необходимости в этом. По началу хорошо работать со своим весом, построишь хорошую базу для работы с железом. А можно остановиться на калистенике и железо нах не нужно

 

отжимания и подтягивания это военная дрочка работает на малолетках пока они растут

[twokot 234]

 

отжимания и подтягивания это военная дрочка работает на малолетках пока они растут

Конечно епт 20 кг мышц будет очень тяжело набрать. Но для поддержания нормальной формы более чем. Не все хотят становиться толстыми, прикинь

[Amoralof 0]

В 2020 все на стероидах качаются, или мне кажется?

[JohnSilver 1]

В 2020 все на стероидах качаются, или мне кажется?

 

на пратеине

[JohnSilver 1]

[Amoralof 0]

 

на пратеине

Много на пратеине вкачал?

[JohnSilver 1]

Много на пратеине вкачал?

 

ничего не вкачал это просто еда

[JohnSilver 1]

Джона Хилл известен благодаря ролям в фильмах «Мачо и ботан», «Волк с Уолл-стрит» и «Человек, который изменил всё». Джона уже не раз набирал и сбрасывал вес, но сейчас актёр не только похудел на 40 килограммов, но и приобрёл мышечную массу.

 

[carib 368]

Напоминаю, что кому надо распишу план тренировок и еды, могу довести до результата дистанционно.Самое то начать готовиться к лету.

[JohnSilver 1]

 

Напоминаю, что кому надо распишу план тренировок и еды, могу довести до результата дистанционно.Самое то начать готовиться к лету.

Price ?

[KyLNHaP 0]

Price ?

your ass , i suppose ?? все таки кочалка

[carib 368]

Price ?

Всё от целей зависит. Вариантов сотрудничества масса. В основном в 5к в месяц уложишься

[Leonid3d 83]

Всё от целей зависит. Вариантов сотрудничества масса. В основном в 5к в месяц уложишься

 

Я думал для братишек бесплатно...

[JohnSilver 1]

 

Я думал для братишек бесплатно...

Я тоже думал что я ему мемы, он мне программу

[carib 368]

 

Я думал для братишек бесплатно...

этом моя работа а не хобби. Плюс люди нихрена не ценят то что получили бесплатно. Уже проверено на всяких одноклассниках/одногрупниках

[Death2Cortez 5]

дам сто руб , пиши шо надо делать шоб быть 2.1м ростом и как шварц, хочу любого кто косо посмотрит на улице ебошить до полусмерти

[M3E92 195]

Всё от целей зависит. Вариантов сотрудничества масса. В основном в 5к в месяц уложишься

5 рублей за план хавки и треньки на месяц? 

[XPRKK 12]

Джона Хилл известен благодаря ролям в фильмах «Мачо и ботан», «Волк с Уолл-стрит» и «Человек, который изменил всё». Джона уже не раз набирал и сбрасывал вес, но сейчас актёр не только похудел на 40 килограммов, но и приобрёл мышечную массу.

 

https://sun6-13.userapi.com/W5EZ4L7l-0FYWSk9yy8JFRDJ-8AnCaM-he_xXQ/9IqMmV8zMhg.jpg

И где тут на фото мышечная масса?

[carib 368]

5 рублей за план хавки и треньки на месяц? 

5 это онлайн ведение.

[M3E92 195]

5 это онлайн ведение.

нихуя себе. ты за пятерку в месяц должен носки и трусы мои стирать каждый день еще 

[JohnSilver 1]

[JohnSilver 1]

Начал пить креатин, в августе я делал перерыв. Сейчас делаю загрузку 20гр в день, потом по 3,5 гр в день и запиваю протеином.

[KyLNHaP 0]

2ве нидели ,не был в зале ... и во норм по качал ,грудные мишы и т.д. во-общем хорошо

 

@JohnSilver, респек таким кегуру кот-ые ,с-читают прот в мг и т.д. мне тупо лень по этоу я нотурал

[JohnSilver 1]

@KyLNHaP, я тоже натурал.