Качалка на Xboxland

[M3E92 195]

Ну я хотя бы не ньюфажина обосанная и еще застал времена когда был Водя и прочие качки не сдохли, часто эта тема обсуждалась.

 

 

Сам был удивлен, но люди с небольшими запасами жира (без клинического ожирения) живут дольше.

Сосуды у них здоровее за счет правильного холестерина, да и в жире много полезных веществ для организма и витамины хранятся тоже в жире.

 

Быть жирным круто

да, и бухать вино по литру в день тоже круто и полезно

[Keeper 278]

да, и бухать вино по литру в день тоже круто и полезно

Вряд ли

[carib 368]

Я шо так богат для заказа? Так я и так ем в норму, тут вопрос бжу и тренировок. У меня вес ниже нормы, прилично ниже, а микропузик у пупка имеется.

Или ты о том, что там будет всё соблюдено?Я 185 с весом 61.

какая нахуй тут сушка, и так на грани вымирания уже.

[JohnSilver 1]

Аахах, кариб красавчик.

[Xopo 297]

 

какая нахуй тут сушка, и так на грани вымирания уже.

Но жирок есть, а не было.

[Keeper 278]

Но жирок есть, а не было.

Скорей всего это единственный кусочек кожи на котором держится твоя жизнь.

А не хватает тебе мышц, которые проступят через нее.

[carib 368]

Но жирок есть, а не было.

когда не было то? В 18 лет?

[JohnSilver 1]

Идеальная форма для хопы

 

[kjuby 22]

@JohnSilver, опять ты с полуголыми мужиками , пофапал бы на тянок для разнообразия

[JohnSilver 1]

 

Хопо в метро.

[Death2Cortez 5]

это утка тоесть кулинар

[Keeper 278]

Идеальная форма для хопы

 

https://img.gazeta.ru/files3/523/13044523/upload-AP_4504160534-pic4_zoom-1500x1500-78215.jpg

Не вижу кубиков... жирочек мерзкий у него(

[aphex 0]

Сам был удивлен, но люди с небольшими запасами жира (без клинического ожирения) живут дольше.

Сосуды у них здоровее за счет правильного холестерина, да и в жире много полезных веществ для организма и витамины хранятся тоже в жире.

 

Быть жирным круто

И токсины тоже хранятся)

 

Но так и есть, да. Ещё с жиром растёт и мясо, хоть немного, да и прирастает. И в старости, когда клетки уже теряют способность делиться, некоторый запас по мясу и по весу внутренних органов поможет протянуть подольше. Плюс излишне тощие старики чаще травмируются, ломают кости, и т.д., что тоже долголетию не способствует

 

Ну я хотя бы не ньюфажина обосанная и еще застал времена когда был Водя и прочие качки не сдохли, часто эта тема обсуждалась.

Эх, было время...

 

А сейчас весь этот дилдоболдинг нахрен никому не нужОн

[JohnSilver 1]

Когда заглядываешь в качалку на ленде.

 

[KyLNHaP 0]

Когда заглядываешь в качалку на ленде.

 

уютненко )))

 

у мяен при мерно ,так же в залле № 2 кот-ый в доме из лифта 

 

это утка тоесть кулинар

сей час бы ,линкать по становые приколы в 2020 из нета и ,верить в их правдо подобие и т.д. )))

[Death2Cortez 5]

и тд

[Xopo 297]

 

когда не было то? В 18 лет?

В 23

 

Скорей всего это единственный кусочек кожи на котором держится твоя жизнь.

А не хватает тебе мышц, которые проступят через нее.

Нельзя там им проступит, там неровный переход от подтпупка. Ну хз, попробую запросить нижний пресс, планку, вакуум.

[Гость Kakleta]

Когда заглядываешь в качалку на ленде.

 

https://sun9-29.userapi.com/PAGLHo4lUKsMWyrwsfvzlasFHBVWJH9EIj2txQ/SodJNJoszy4.jpg

бля смешно)

[carib 368]

В 23

Нельзя там им проступит, там неровный переход от подтпупка. Ну хз, попробую запросить нижний пресс, планку, вакуум.

а сейчас 33?

[Trupo 124]

Парни, короче мой прогресс в подтягиваниях остановился. 10 раз строго до груди по технике, без рывков и полным разгибанием рук. И так уже 3 месяца

[Xopo 297]

 

а сейчас 33?

26

 

 

Парни, короче мой прогресс в подтягиваниях остановился. 10 раз строго до груди по технике, без рывков и полным разгибанием рук. И так уже 3 месяца

Таблица подтягивания 100раз за 6 недель, хз, как встать может.

 

Точно, раньше у меня был турник, теперь нет.

[JohnSilver 1]

 

Парни, короче мой прогресс в подтягиваниях остановился. 10 раз строго до груди по технике, без рывков и полным разгибанием рук. И так уже 3 месяца

Купи резинки для турника, по подтягивайся ещё с ними.

[JohnSilver 1]

Я например без резинок делал 12-15, срезинками на две недели дошел до 20. С резинками ты можешь больше сделать подходов и больше потренироваться. Надо варьировать упражнения.

[twokot 234]

 

Парни, короче мой прогресс в подтягиваниях остановился. 10 раз строго до груди по технике, без рывков и полным разгибанием рук. И так уже 3 месяца

А зачем тебе больше? Делай больше подходов, увеличивай объем работы и целее будут суставы-связки

[carib 368]

26

Таблица подтягивания 100раз за 6 недель, хз, как встать может.Точно, раньше у меня был турник, теперь нет.

ну значит 3 года ничего тяжелее члена не поднимал, вот и результат