Качалка на Xboxland

[Krevedko 26]

сколько в день нужно раз качать пресс,чтобы за год избавится от пуза,и если реально сделать пару кубиков?

Topsex, пуза уже и нет! ..за лето от него избавился бегом,плаванием и качанием пресса!!

вива ла фантастика

[Topsex 0]

Topsex, спасибо:)

интересно !если год не ходить в залы,а тупо бегать,качать пресс (что еще можно?) можно ли кубик хоть один сделать?

АААААААААААААААААААААААААА

КАК ТЫ ОДИН КУБИК УВИДЕШЬ ????

 

 

:)

[diartt1 0]

Krevedko, я имею в виду что пузо сровнялось с грудной клеткой

 

Topsex, он будет 1 и большущий :biggrin:

[Krevedko 26]

Topsex, спасибо:)

интересно !если год не ходить в залы,а тупо бегать,качать пресс (что еще можно?) можно ли кубик хоть один сделать?

да можно, один кубик на весь живот.

 

АААААААААААААААААААААААААА

КАК ТЫ ОДИН КУБИК УВИДЕШЬ ????

дада тоже ржал :lol:

[MasterMax 0]

да можно, один кубик на весь живот.

это шарик

[Krevedko 26]

Krevedko, я имею в виду что пузо сровнялось с грудной клеткой

дык у тебя если было пузо - значит и сиси есть палюбе.

 

это шарик

ну он КУБИК хочет! понел?

[MasterMax 0]

ну он КУБИК хочет! понел?

он и тёлок хочет, а будет как мегамен

[Topsex 0]

он и тёлок хочет, а будет как мегамен

ЭТО КАК?

[diartt1 0]

Topsex, ужасно :)

 

Krevedko, сисек нет,а если бы были то я бы их оставил :spiteful:

Изменено 25 августа 2011 пользователем diartt1

[Topsex 0]

Topsex, ужасно :)

 

Krevedko, сисек нет,а если бы были то я бы их оставил :spiteful:

ИДИ ОТжимайся и будет сисе ,а не тут флуди

[megaman8 0]

Буду сегодня ночью и вечером качать две руки и получать удовольствие.

[Topsex 0]

Буду сегодня ночью и вечером качать две руки и получать удовольствие.

не делай так!!!!а то с девушкой обломаешься

[diartt1 0]

megaman8, а когда за ноги возьмешся :spiteful:

 

иди гулять:)

 

Topsex, а скок в день отжиматся,что бы сисек не было

[Topsex 0]

megaman8, а когда за ноги возьмешся :spiteful:

 

иди гулять:)

 

Topsex, а скок в день отжиматся,что бы сисек не было

ни сколько

[White145man 0]

сколько в день нужно раз качать пресс,чтобы за год избавится от пуза,и если реально сделать пару кубиков?

Я думаю тебе рано об этом думать, скачало пройди половое созревание, закончи пару классов.

[Krevedko 26]

diartt1, жим лежа, берешь системный блок и от груди 20 раз.

[diartt1 0]

White145man, просто скажу..

другу 13! занимается карате 3 года у него 6 кубиков..

 

просто не думаю что у него оно уже прошло:)

[White145man 0]

White145man, просто скажу..

другу 13! занимается карате 3 года у него 6 кубиков..

 

просто не думаю что у него оно уже прошло:)

Можно быть и в 5 лет с кубиками.Чисто физиология,прес не будет,как не старайся.Если есть жировая прослойка.

[diartt1 0]

Krevedko, :biggrin:

 

White145man, ну допустим она есть..то что сделать чтобы не было

[MasterMax 0]

Krevedko, :biggrin:

 

White145man, ну допустим она есть..то что сделать чтобы не было

не быть тобой

[Krevedko 26]

White145man, просто скажу..

другу 13! занимается карате 3 года у него 6 кубиков..

 

просто не думаю что у него оно уже прошло:)

http://ru.fishki.net/picsw/082011/25/post/polyaki/polyaki-040.jpg

[Sk8-ant 0]

Пацаны, как грудак и банки увеличить? Пресс в поряде. Толкаю лежа штангу, гантели поднимаю и разводки делаю.

 

http://s2.ipicture.ru/uploads/20110825/F7WVq7S3.jpg

Изменено 25 августа 2011 пользователем Sk8-ant

[copoka40a 0]

Пацаны, как грудак и банки увеличить? Пресс в поряде. Толкаю лежа штангу, гантели поднимаю и разводки делаю.

правильно кушать + протеинум и прочий спортпит

Изменено 25 августа 2011 пользователем copoka40a

[Krevedko 26]

Sk8-ant

http://www.runnerman.ru/img/biceps-3.gif

 

http://www.slavsila.com/upload/medialibrary/49a/49af3f4cde619e5f6040b7b4e293a8d0.jpg

 

http://fitfan.ru/uploads/posts/2009-02/thumbs/1233840717_biceps.gif

[diartt1 0]

ну допустим он(жирок) есть..то что сделать чтобы не было