Качалка на Xboxland

[Krevedko 26]

GODforYOU, потом сам её выкинешь, будешь пол часа 6 километров бежать, хотя можешь и быстрее но не позволяет аппарат.

 

лучше нормальный аппарат глянуть, или этот починить на худой конец.

[copoka40a 0]

лучше купить кроссовки и по раену бегать, совсем другая нагрузка будет. дорожка это так, 5 минут перед треней пульс поднять чисто

[GODforYOU 0]

лучше купить кроссовки и по раену бегать, совсем другая нагрузка будет. дорожка это так, 5 минут перед треней пульс поднять чисто

я в такой физ. форме, что бег на дорожке будет очень приличной нагрузкой...

 

GODforYOU, потом сам её выкинешь, будешь пол часа 6 километров бежать, хотя можешь и быстрее но не позволяет аппарат.

 

лучше нормальный аппарат глянуть, или этот починить на худой конец.

а че там чинить?) движок -1лс

 

з.ы. просто этот б/ушный тренажер мне выйдет в 10к, а покупать в магазине за 20к и выше я никогда не буду) за такие деньги я и побегаю по раЕну.

Изменено 12 октября 2011 пользователем GODforYOU

[Good Cat 0]

Дайте совет, пожалуйста. Ситуация такая: волшебный аппарат в кабинете врача показал, что есть 12-13 кг, которые явно лишние; ну как обычно - живот и бедра, например. Подскажите, как этот ненужный груз побыстрее убрать? Именно убрать, иными словами - похудеть, а не пустить все это дело на массу, чтобы накачаться (если я правильно понимаю, как все это работает). Нужно ли что-то кроме беговой дорожки и бассейна, не помешают ли процессу различные тренажеры (я повторю: нужно именно убрать все ненужное). Или я вообще глупости говорю, и даже если бы целью было начать именно качаться, то лишний жир бы сначала должен был уйти в любом случае?

[Krevedko 26]

Good Cat, наоборот все хорошо пишешь - бег и бассеин только закрепят тренажерку!!!

[Diamond24 0]

Люди, вообщем такой вопрос. Какими упражнениями можно накачать правую часть пресса?) просто из-за, так скажем "природной ошибки" левая часть накачена заметно лучше правой)

[Вася 6]

Скиньте фоток людей которые весят 80кг при росте 186см и выглядет бодренько(подкаченно).

[Krevedko 26]

Скиньте фоток людей которые весят 80кг при росте 186см и выглядет бодренько(подкаченно).

http://www.steroid.ru/foto_471_1.jpg

Денис (г. Черновцы, Украина) 22 года, стаж занятий 6 лет, вес 80 кг, жим 100 кг, бицепс 40 см. тебе это что нибудь даст? я думаю что нет.

 

 

[AlexOZ 0]

http://www.steroid.ru/foto_471_1.jpg

Денис (г. Черновцы, Украина) 22 года, стаж занятий 6 лет, вес 80 кг, жим 100 кг, бицепс 40 см. тебе это что нибудь даст? я думаю что нет.

говно а не результаты.

за год я смогу делать больше при гораздо меньшем весе тела и росте.

 

для себя еще решил с лета усиленно набираю массу, веса растут серьезно, с февраля буду сушиться.

два года назад сушился на беговой дорожке, на скорости 8кмч под максимальным наклоном час.

Изменено 13 октября 2011 пользователем AlexOZ

[Krevedko 26]

говно а не результаты.

за год я смогу делать больше при гораздо меньшем весе тела и росте.

ну покажи себя тогда чтоли :) без химии человек качался, подсушиться и тело будет идеальное.

 

Мастера комментирования блин :d:

[GODforYOU 0]

говно а не результаты.

за год я смогу делать больше при гораздо меньшем весе тела и росте.

 

для себя еще решил с лета усиленно набираю массу, веса растут серьезно, с февраля буду сушиться.

два года назад сушился на беговой дорожке, на скорости 8кмч под максимальным наклоном час.

ну и как -высушился?скока сбросил? за какой период?

 

прогу свою напиши, если все растет как на дрожжах... интересно.

[proissxD 85]

за год я смогу делать больше при гораздо меньшем весе тела и росте

Но ты же не сделал так, да?

 

По теме:

Просто ппц какой-то. Ни с того, ни с сего набрал дохера кг. Но выгляжу так-же. Что за хрень?

[Krevedko 26]

proissxD, найди минусы в этих словах - Питание : Тренировки : Режим сна.

[proissxD 85]

Ну так я тренируюсь, да. Ну не то что бы много.Мб даже мало.

[Вася 6]

тебе это что нибудь даст? я думаю что нет.

Даст,просто интересно как можно выглядить при весе 80кг.

Что значит сушиться ? От жира избавляться ?

Изменено 13 октября 2011 пользователем Вася

[Topsex 0]

Даст,просто интересно как можно выглядить при весе 80кг.

и что же даст ?

[Krevedko 26]

Вася, максимальное избавление от жира, чтобы был виден чистый рельеф мышц. Изменено 13 октября 2011 пользователем Krevedko

[GODforYOU 0]

Вася, максимальное избавление от жира, чтобы был виден чистый рельеф мышц, если они есть

фксд :acute:

[Krevedko 26]

фксд :acute:

если мышц нету - смысла в сушке тоже нету :D проблемс?! :sm:

[GODforYOU 0]

если мышц нету - смысла в сушке тоже нету :D проблемс?! :sm:

ммм...я это и имел ввиду.

[Вася 6]

del Изменено 13 октября 2011 пользователем Вася

[PiiT 0]

Не ну для 6 лет кача не очень результаты, вот если он такую форму набрал и просто поддерживает ,а основное занятие например единоборства то норм выглядит!

Кому там просто похудеть надо? Первое и обязательное условие нормально питаться 4 раза в день с одинаковыми интервалами, здоровую пищу естественно(сократи углеводы жир состоит на 90 процентов из них) + к этому добавить, спринт/марафон(что ближе, просто чтобы мышечную массу не терять я бегаю спринты интервалами)+ скакалка, груша , бассейн. И эти лишние кг спокойно уйдут но если будешь фигово питаться и мало спать очень долго будешь топтаться на одном месте!

[oldslammer 0]

А почему сразу плохой результат? Парень занимается для мебя судя по всему, и не собирается нигде выступать.. Многие на этом форуме и половины не поднимут! Веселят слова "Я бы за год большего достиг" :lol: :lol: Гордость видимо не позволяет таким людям пойти в зал, и показать свои результаты)

[Desona 0]

хавал трибулус от Universal дозировка 625 мг. в капсуле, в инструкции написано, что нужно принимать 1-2 таблетки в день.

 

купил трибулус от Nutrend, дозировка 500 мг. в капсуле, в инструкции написано, что нужно принимать максимум одну в день.

 

сейчас доедаю Universal (по 2 в день), как этот Nutrend потом жрать - фиг его знает

Изменено 14 октября 2011 пользователем Desona

[PiiT 0]

А почему сразу плохой результат? Парень занимается для мебя судя по всему, и не собирается нигде выступать.. Многие на этом форуме и половины не поднимут! Веселят слова "Я бы за год большего достиг" :lol: :lol: Гордость видимо не позволяет таким людям пойти в зал, и показать свои результаты)

 

Ну я за пол года 100 жму.Результат не то чтобы плох, просто 6 лет впечатляет это реально много времени!