Качалка на Xboxland

[buhoyman 569]

 

Гулаг не предлагать.

Предлагаю тебе на бокс записаться, 2,5 часа 3 раза в неделю, из которых час жёсткого кардио, следующий час кардио с отработкой ударов, оставшиеся пол часа тренажёры. За пол года будешь стройный).

[Leonid3d 83]

Предлагаю тебе на бокс записаться, 2,5 часа 3 раза в неделю, из которых час жёсткого кардио, следующий час кардио с отработкой ударов, оставшиеся пол часа тренажёры. За пол года будешь стройный).

 

Хотел написать, что с каждым пропущенным ударом в голову повышается вероятность поверить в коммунизм, но ты на позитиве шото щас, так что не буду.

[buhoyman 569]

 

Хотел написать, что с каждым пропущенным ударом в голову повышается вероятность поверить в коммунизм, но ты на позитиве шото щас, так что не буду.

Ну если из тебя там выбьют всю нацисткую дурь, то все от этого только выйграют.

[Keeper 278]

[segla26 170]

Немного попутал, думал качалка это от слова "качка", а это от "качели". Детский сад, короч, какой-то.

 

[Keeper 278]

[Keeper 278]

[Trupo 124]

Как дела качки? 

Уже полтора года тренируюсь, последние 3 месяца прогресс прям очень красиво пошёл. Надо сказать опыт решает. За 18 месяцев я лучше стал понимать как нагружать тело что бы был эффект. Ну и база решает. Брусья, подтягивания. Каждую тренировку по 4 подхода в конце делаю. 

[Xopo 327]

1 минуту назад, Trupo сказал:

Как дела качки? 

Уже полтора года тренируюсь, последние 3 месяца прогресс прям очень красиво пошёл. Надо сказать опыт решает. За 18 месяцев я лучше стал понимать как нагружать тело что бы был эффект. Ну и база решает. Брусья, подтягивания. Каждую тренировку по 4 подхода в конце делаю. 

Курсы продаешь?

[Trupo 124]

21 минуту назад, Xopo сказал:

Курсы продаешь?

Пикапа, если только. 

[buhoyman 569]

Посоветуйте протеин, чтоб во время тренировок вес не терять, кросс фит. Вернее какой фирмы лучше. 

[JustSilver 35]

@buhoyman протеин твоего тренера

[buhoyman 569]

7 минут назад, JustSilver сказал:

@buhoyman протеин твоего тренера

[Trupo 124]

48 минут назад, JustSilver сказал:

@buhoyman протеин твоего тренера

А если там девчуля тренер? 

[Keeper 278]

[MarkusLane 5]

26.01.2022 в 17:53, buhoyman сказал:

Посоветуйте протеин, чтоб во время тренировок вес не терять, кросс фит. Вернее какой фирмы лучше. 

На My Protein неплохой вроде.

[JustSilver 35]

26.01.2022 в 17:54, Trupo сказал:

А если там девчуля тренер? 

 

протеиновые менструальные чащи

[HAHACHI 40]

26.01.2022 в 18:53, buhoyman сказал:

Посоветуйте протеин, чтоб во время тренировок вес не терять, кросс фит. Вернее какой фирмы лучше. 

В студенчестве, раз в месяц покупал большую упаковку отечественного "Атланта" в серебряном пакете и неплохо набирал с него сухие мышцы, даже вкусный был вроде шоколадный который.
Глянь у своего местного дилера, может еще продают

[Trupo 124]

28.01.2022 в 18:23, HAHACHI сказал:

В студенчестве, раз в месяц покупал большую упаковку отечественного "Атланта" в серебряном пакете и неплохо набирал с него сухие мышцы, даже вкусный был вроде шоколадный который.
Глянь у своего местного дилера, может еще продают

В 16 лет на чем угодно можно набирать. 

[HAHACHI 40]

13 часов назад, Trupo сказал:

В 16 лет на чем угодно можно набирать. 

Я и сейчас с чего угодно набираю, такой уж соматотип.

[JustSilver 35]

От протеина вы ничего не наберёте. Ешьте жиры, белки, углеводы, качайтесь грамотно, повышайте вес и тд. Мне уже это не надо все равно, нету смысла быть большим, накачанным. Лучше читайте психологию и развивайтесь духовно, не жрите мусорные углеводы.

[Keeper 278]

Как можно читать книги по психологии, там же каждая страница будет - да это же типичный я.

[JustSilver 35]

2 часа назад, Keeper сказал:

Как можно читать книги по психологии, там же каждая страница будет - да это же типичный я.

Я читаю с ухмылкой про себя, ах да я такой был. Ага а вот это интересно надо попробовать.