Здоровый образ жизни

[EWJimy 325]

А я разве говорил об обезьянах? о шимпанзе, и прочих обезьянах? я говорил о мартышках. вот копипаст из вики, Мартышковые являются преимущественно травоядными животными, но члены подсемейства мартышковых в узком смысле могут быть в разной степени всеядными и питаются также насекомыми или мелкими позвоночными. Пища подсемейства тонкотелых обезьян состоит, в основном, из листьев. Тоесть в основном питаются растительной пищей, и некоторые подвиды,иногда, насекомымим или мясом. немного другая инфа правда?

Мартышки тоже приматы, тебе бы биологию подучить. Ты хочешь сказать, что мы произошли от мартышек?

[AlexOZ 0]

Во-перывх вики - не источник, мягко говоря, это так, тему не читал.

Во-вторых, почему я уехал, вернулся, а тут разговор про обезьянок?

мясо стало вредным во время твоего отъезда.

[EWJimy 325]

Stiqer,

Ну и вот тогда, именно о вегетарианстве

Если человеческий организм умеет переваривать мясную пищу, значит, это ему зачем-нибудь да нужно.

 

В прошлый раз уже было сказано о том, что именно способность наших предков есть мясо и превратила их в существа разумные. Чем же рискуют современные вегетарианцы, относящиеся к биологическому виду Homo Sapiens, отказываясь употреблять в пищу мясо?

 

Рискуют они, как не трудно догадаться, собственным здоровьем.

 

Если вы загляните в школьный учебник по биологии, то обнаружите, что белки выполняют в человеческом организме огромное количество разнообразных функций. Впрочем, если желание читать учебники у вас не возникает, можете ознакомиться с соответствующей информацией и в Интернете.

 

Многие из нас помнят о том, что из белков стоятся мышцы нашего тела. Остальные функции белков для большинства людей остаются как бы за гранью их сознания. А между тем именно на белках основана работа иммунной системы человека. Антитела представляют собой ни что иное, как белки, причем белки достаточно сложного строения. Все биологические реакции, происходящие в нашем организме, катализируются ферментами, также являющимися белковыми молекулами. Питательные вещества доставляются внутрь клеток организма опять-таки при участии белков.

 

Белки построены из аминокислот, достаточное количество и качество которых мы и должны получить с пищей. Важно в данном случае не только количество проглоченных нами аминокислот, но и их разнообразие. К сожалению, человеческий организм лишен возможности самостоятельно синтезировать большинство необходимых ему аминокислот. А, стало быть, он просто вынужден получать с продуктами питания.

 

Продукты растительного происхождения не только не содержат достаточное для человека количество белка, но и включают в себя белок не совсем того состава, который нужен людям. Выбирая вегетарианский образ жизни, вы обрекаете себя на постоянную нехватку жизненно важных аминокислот. При этом чем более жесткой вегетарианской диеты вы придерживаетесь, тем тяжелее приходится вашему организму.

 

Стоит отметить, что яично-рыбная диета панацеей не является. Теоретически вы можете получить все необходимые аминокислоты, отказавшись от мяса, но, продолжая, есть яйца и рыбу. Однако в действительности дело обстоит немного сложнее. Рыба и особенно яйца содержат меньше белка, чем мясо. А, следовательно, их необходимо есть больше. Поглощение же яиц и рыбы в больших объемах создает излишнюю нагрузку на организм. Так яйца представляют собой пищевые продукты с очень высоким содержание холестерина, а рыбий жир хоть и полезен для здоровья, но в больших объемах негативно влияет на работу печени.

 

Что же касается жестких вегетарианцев, то есть людей, которые едят исключительно растительные продукты, то тут дело обстоит совсем грустно. Вопреки расхожему мнению, что горох, фасоль и орехи содержат все необходимые человеку аминокислоты, это не так. И мало того, что бобовые и орехи вас не накормят, попробуйте есть их в больших количествах, и вы почувствуете, как несладко придется вашей пищеварительной системе.

 

Кто-то может возразить, что по своему тлетворному влиянию на печень никакой горох и яичница не смогут сравниться с куском жареной свинины. Сиё бесспорно. Но если жареную свинину заменить куском вареной говядины или паровой котлеткой, то сравнение будет уже не в пользу гороха.

 

Существуют вегетарианцы, которые объясняют свое нежелание есть мясо не заботой о собственно здоровье, а этическими принципами. Животным больно, они умные, они все понимают. Спорить с такими доводами, вряд ли, возможно. Единственно, что можно посоветовать таким впечатлительным людям, так это перестать себя все время накручивать.

 

В конце концов, если постоянно думать, что все продукты животного происхождения на полках магазинов представляют собой трупы, то отказаться придется не только от мяса, но и от рыбы. Рыба же – тоже живое существо. В дальнейшем, по-видимому, возникнет необходимость задуматься и об участи несчастных растений. Ведь сегодня уже научно доказанным является тот факт, что растения чувствуют намного больше, чем было принято считать ранее. Постоянно представляя себе ужасы скотного двора, вы рискуете просто-напросто умереть голодной смертью. Вспомните, что вы – часть природы, и природа создала людей такими, какие они есть, то есть всеядными. В том, что вы вынуждены есть мясо нет вашей вины. Таков был ход эволюции.

[AltaiMan 0]

А как кстати поить кота?? Ведь вегетарианцы не переносят молоко

[AlexOZ 0]

скрывайте большие текста под спойлер плизз)

[F1L 0]

И? или можно списывать на общий твой бред ?

Даа. Обычная домашняя кошка, живущая в теплой квартире должна получать ежедневно примерно 100-150 граммов белкового корма - это мясо, печень рыба, яйца, творог и т. д. - и 50 граммов углеводов (овсяные хлопья, каши, цветная капуста, прочие вещества растительного происхождения) и балластных веществ - это тоже углеводы, но которые кошками не усваиваются: фрукты и овощи (яблоки, морковь, салат, картошка и т. п.). Если они не усваиваются, то зачем их давать?

Однако у балластных веществ важное назначение: они усиливают перистальтику желудка и кишечника и тем способствуют пищеварению.

Лучший рацион примерно такой: 50-70 процентов мяса или рыбы, 20-30 процентов овсянки (лучше сырой) или риса, не менее 10 процентов овощей: тертая морковь или фрукты, капуста, салат. Все - в сыром виде. И небольшие добавки: немного масла, сырое яйцо, растертая скорлуп яиц или костная мука.

Из мяса лучше всего постная говядина, телятина, конское мясо (баранина не годится - жирная), а также внутренности - сердце, печень, почки, желудок, некоторые кишки). Мясо дается сырое, кусками. Только старым кошкам и котятам рекомендуется фарш. Мясо для кошек, как и для собак - неотъемлемая часть рациона.

 

А как кстати поить кота?? Ведь вегетарианцы не переносят молоко

Коты же не вегетерианцы)

 

Мартышки тоже приматы, тебе бы биологию подучить. Ты хочешь сказать, что мы произошли от мартышек?

Нет, я хочу сказать что когда я привёл в пример мартышек, я имел ввиду мартышек, а не весь вид приматов.Передёргиваешь мои слова.

[Tom910 0]

Даа. Обычная домашняя кошка, живущая в теплой квартире должна получать ежедневно примерно 100-150 граммов белкового корма - это мясо, печень рыба, яйца, творог и т. д. - и 50 граммов углеводов (овсяные хлопья, каши, цветная капуста, прочие вещества растительного происхождения) и балластных веществ - это тоже углеводы, но которые кошками не усваиваются: фрукты и овощи (яблоки, морковь, салат, картошка и т. п.). Если они не усваиваются, то зачем их давать?

Однако у балластных веществ важное назначение: они усиливают перистальтику желудка и кишечника и тем способствуют пищеварению.

Лучший рацион примерно такой: 50-70 процентов мяса или рыбы, 20-30 процентов овсянки (лучше сырой) или риса, не менее 10 процентов овощей: тертая морковь или фрукты, капуста, салат. Все - в сыром виде. И небольшие добавки: немного масла, сырое яйцо, растертая скорлуп яиц или костная мука.

Из мяса лучше всего постная говядина, телятина, конское мясо (баранина не годится - жирная), а также внутренности - сердце, печень, почки, желудок, некоторые кишки). Мясо дается сырое, кусками. Только старым кошкам и котятам рекомендуется фарш. Мясо для кошек, как и для собак - неотъемлемая часть рациона.

Зачем писать это?понятно, что в идеале. нужно питаться так и можно найти подобный рацион для человека, с предписанием, что обязательно нужно мясо, но мы не об этом, правдаж?

Мы о том, что они проживут на мясо заменителях, первое, это соя, она даст нужное количество белка. В кормах кошачьих, уже используется по минимуму мясо(или не используют вообще)

В общем скинул какой-то бред и все. Слив засчитан и да, у тебя даже в описании есть пункт "100-150 граммов белкового корма - это мясо, печень рыба, яйца, творог и т. д. "

Изменено 19 июня 2011 пользователем Tom910

[Hipster 0]

Все пойду есть полителеновые пакеты......

[Godfather 0]

ты знаешь, что полноценно здоровый, нормально развивающий ребенок должен обязательно есть мясо. Потому что там есть особый белок, которого нет ни в одном растении

какой? и давай без ссылки на гугл "почему veg Зло и.т.д" сказал есть екслюзивный белок=назови его..или ну ты сам знаешь..боксленд пустозвонов не любит ( :

 

...а ещё есть энзимы...ой ребята про сыроедение лучше не зажигать))

[F1L 0]

Зачем писать это?понятно, что в идеале. нужно питаться так и можно найти подобный рацион для человека, с предписанием, что обязательно нужно мясо, но мы не об этом, правдаж?

Мы о том, что они проживут на мясо заменителях, первое, это соя, она даст нужное количество белка. В кормах кошачьих, уже используется по минимуму мясо(или не используют вообще)

В общем скинул какой-то бред и все. Слив засчитан и да, у тебя даже в описании есть пункт "100-150 граммов белкового корма - это мясо, печень рыба, яйца, творог и т. д. "

Какой слив? вот то что ты прицепился к бедным кошечкам и собачкам, это слив, изначально речь шла, куда девать трупики коровок, и ты слил, после того как я сказал на корм кошечкам и собачкам, что не так? ты нелогичный какой то, никто, ни один нормальный человек не станет усераясь доказывать что собакам и кошкам, как хищникам, не нужно мясо, оно им необходимо, какие ещё вопросы по этой теме могут быть?

Изменено 19 июня 2011 пользователем F1L

[Claud10 0]

Кто как готовит овсянку просто заваривает в кипятке или варит 10 - 15 минут ?

[Krevedko 26]

Кто как готовит овсянку просто заваривает в кипятке или варит 10 - 15 минут ?

 

[Godfather 0]

Кто как готовит овсянку просто заваривает в кипятке или варит 10 - 15 минут ?

запариваю в кипятке...добавляю чуть жаренного лука..из подоствшей смеси..формирую "небольшие оладушки" и поджариваю на сковороде до золотистого цвета...так я готовлю овсянку)

[Tom910 0]

Какой слив? вот то что ты прицепился к бедным кошечкам и собачкам, это слив, изначально речь шла, куда девать трупики коровок, и ты слил, после того как я сказал на корм кошечкам и собачкам, что не так? ты нелогичный какой то, никто, ни один нормальный человек не станет усераясь доказывать что собакам и кошкам, как хищникам, не нужно мясо, оно им необходимо, какие ещё вопросы по этой теме могут быть?

ты что? как хищник может обойтись растительной пищей?! они же хищники, ппц А примеры твои показывают что ты не вменяемый тугодум. ппц

Хищники едят мясо, их системы пищеварения созданы для этого, и отрицая это ты выглядишь просто глупо.

Печально, что ты не можешь понять, что нельзя бросаться словами просто так, иначе подумают люди, что ты балабол. И тут я думаю понятно всем, что ты слился. Оно нужно, но можно заменить мясо и компенсировать другими продуктами, об этом и шла речь.

 

Теперь второе, мне искать посты, когда ты верил, что можно закапывать трупы скота, перед тем, как у тебя появилась мысль скармливать их животным, или заранее все сам поймешь ?

Изменено 19 июня 2011 пользователем Tom910

[F1L 0]

Печально, что ты не можешь понять, что нельзя бросаться словами просто так, иначе подумают люди, что ты балабол. И тут я думаю понятно всем, что ты слился. Оно нужно, но можно заменить мясо и компенсировать другими продуктами, об этом и шла речь.

 

Теперь второе, мне искать посты, когда ты верил, что можно закапывать трупы скота, перед тем, как у тебя появилась мысль скармливать их животным, или заранее все сам поймешь ?

Ни то ни другое не противоречит моей идее, о которой я говорил, ты сейчас просто докапываешься и придираешься к словам, суть одна, что трупы скота не будут проблемой. Сам прекрасно понимаешь же. и всё равно переводишь разговор на меня, мол я пустозвон и т.д. , что за мания уличить меня в чём-то, сконцентрируйся на том, что проблем с трупами скота при использовании оного для получения молока не будет, следовательно я прав. Докажи обратное или гтфо.

 

Даже голодный на троллинг Хипстер понял что в этой теме нечего ловить, а ты всё беснуешься.

 

ушёл смотреть фильмец "Земляне", кто будет кричать мне в спину всякие какашности, тот

Изменено 19 июня 2011 пользователем F1L

[Tom910 0]

Ни то ни другое не противоречит моей идее, о которой я говорил, ты сейчас просто докапываешься и придираешься к словам, суть одна, что трупы скота не будут проблемой. Сам прекрасно понимаешь же.

Одно дело идея, другое дело подача ее, если ты будешь так агрессивно подавать ее и переходить на личности, ну это как минимум глупо смотрится. Притом по факту ты писал совершенно другое и мотивировал каким-то круговоротом в природе, хотя тех-же коров " Сегодня по численности эти млекопитающие занимают второе (после человека) место — на Земле их 1,3 млрд. особей." но не понимаешь и не принимаешь мысли других, это сходит за тугодумство, честно.

При этом я повторяю, нельзя, некуда их девать, если не убивать коров и при этом держать на определенном уровне производство молока, которое к стати очень нужно, то коров не уменьшится уж точно.

При нынешнем развитие, сельское хозяйство, обязательный атрибут нашей жизни.

Докажи обратное или гтфо.

Доказал выше.

Изменено 19 июня 2011 пользователем Tom910

[Гость Barov]

Stiqer,

/forum/style_images/icon_plus_1.gif  стена текста

Ну и вот тогда, именно о вегетарианстве

Если человеческий организм умеет переваривать мясную пищу, значит, это ему зачем-нибудь да нужно.

 

В прошлый раз уже было сказано о том, что именно способность наших предков есть мясо и превратила их в существа разумные. Чем же рискуют современные вегетарианцы, относящиеся к биологическому виду Homo Sapiens, отказываясь употреблять в пищу мясо?

 

Рискуют они, как не трудно догадаться, собственным здоровьем.

 

Если вы загляните в школьный учебник по биологии, то обнаружите, что белки выполняют в человеческом организме огромное количество разнообразных функций. Впрочем, если желание читать учебники у вас не возникает, можете ознакомиться с соответствующей информацией и в Интернете.

 

Многие из нас помнят о том, что из белков стоятся мышцы нашего тела. Остальные функции белков для большинства людей остаются как бы за гранью их сознания. А между тем именно на белках основана работа иммунной системы человека. Антитела представляют собой ни что иное, как белки, причем белки достаточно сложного строения. Все биологические реакции, происходящие в нашем организме, катализируются ферментами, также являющимися белковыми молекулами. Питательные вещества доставляются внутрь клеток организма опять-таки при участии белков.

 

Белки построены из аминокислот, достаточное количество и качество которых мы и должны получить с пищей. Важно в данном случае не только количество проглоченных нами аминокислот, но и их разнообразие. К сожалению, человеческий организм лишен возможности самостоятельно синтезировать большинство необходимых ему аминокислот. А, стало быть, он просто вынужден получать с продуктами питания.

 

Продукты растительного происхождения не только не содержат достаточное для человека количество белка, но и включают в себя белок не совсем того состава, который нужен людям. Выбирая вегетарианский образ жизни, вы обрекаете себя на постоянную нехватку жизненно важных аминокислот. При этом чем более жесткой вегетарианской диеты вы придерживаетесь, тем тяжелее приходится вашему организму.

 

Стоит отметить, что яично-рыбная диета панацеей не является. Теоретически вы можете получить все необходимые аминокислоты, отказавшись от мяса, но, продолжая, есть яйца и рыбу. Однако в действительности дело обстоит немного сложнее. Рыба и особенно яйца содержат меньше белка, чем мясо. А, следовательно, их необходимо есть больше. Поглощение же яиц и рыбы в больших объемах создает излишнюю нагрузку на организм. Так яйца представляют собой пищевые продукты с очень высоким содержание холестерина, а рыбий жир хоть и полезен для здоровья, но в больших объемах негативно влияет на работу печени.

 

Что же касается жестких вегетарианцев, то есть людей, которые едят исключительно растительные продукты, то тут дело обстоит совсем грустно. Вопреки расхожему мнению, что горох, фасоль и орехи содержат все необходимые человеку аминокислоты, это не так. И мало того, что бобовые и орехи вас не накормят, попробуйте есть их в больших количествах, и вы почувствуете, как несладко придется вашей пищеварительной системе.

 

Кто-то может возразить, что по своему тлетворному влиянию на печень никакой горох и яичница не смогут сравниться с куском жареной свинины. Сиё бесспорно. Но если жареную свинину заменить куском вареной говядины или паровой котлеткой, то сравнение будет уже не в пользу гороха.

 

Существуют вегетарианцы, которые объясняют свое нежелание есть мясо не заботой о собственно здоровье, а этическими принципами. Животным больно, они умные, они все понимают. Спорить с такими доводами, вряд ли, возможно. Единственно, что можно посоветовать таким впечатлительным людям, так это перестать себя все время накручивать.

 

В конце концов, если постоянно думать, что все продукты животного происхождения на полках магазинов представляют собой трупы, то отказаться придется не только от мяса, но и от рыбы. Рыба же – тоже живое существо. В дальнейшем, по-видимому, возникнет необходимость задуматься и об участи несчастных растений. Ведь сегодня уже научно доказанным является тот факт, что растения чувствуют намного больше, чем было принято считать ранее. Постоянно представляя себе ужасы скотного двора, вы рискуете просто-напросто умереть голодной смертью. Вспомните, что вы – часть природы, и природа создала людей такими, какие они есть, то есть всеядными. В том, что вы вынуждены есть мясо нет вашей вины. Таков был ход эволюции.

Старая статья. Яйца не приносят вреда организму, это было недавно доказано учеными. Холестерин бывает двух видов - вредный и полезный. Яйца как-раз относятся ко второму типу. Особенно если их употребять в правильном сочетании с другими продуктами, или вообще отдельно. Но это так... Вы не отвлекайтесь.

[kotokot 0]

я слышал тут на боксленде вегансрач между авторитетными биологами и диетологами, решил зайти сюда. Больше 2 лет не ем мясо, года полтора был веган, разницы не заметил для себя, жрал беспорядочно, ничем мясо и молоко не заменял.

 

...а ещё есть энзимы...ой ребята про сыроедение лучше не зажигать))

сыроедение годлайк, пробовал месяца 3, только плюсы ощутил, но забил потом, ибо все достали.

[Godfather 0]

я слышал тут на боксленде вегансрач между авторитетными биологами и диетологами, решил зайти сюда. Больше 2 лет не ем мясо, года полтора был веган, разницы не заметил для себя, жрал беспорядочно, ничем мясо и молоко не заменял.

так..а щас то как? и это как понять?

 

сыроедение годлайк, пробовал месяца 3, только плюсы ощутил, но забил потом, ибо все достали.

знаю не просто..но 3 месяца мало чтоб делать выводы..минимум полгода(а по хорошему год) что разница была.

+ окружение важно..если нет поддержки..и все хейтят по этому поводу..дела не будет...если твердо в теме..такие люди потеряються

 

[F1L 0]

Блин, ребят, начал смотреть этот фильм, "Земляне", посмотрел уже 37 минут, это самое грустное и сильное что я видел в жизни, буду досматривать.

[kotokot 0]

так..а щас то как? и это как понять?

ну постоянно же пишут, про недостаток белка, что надо диеты особые составлять и тд. Условно говоря бывало что месяц ел одну картошку и каши всякие, или питался во всяких фастфудах.

знаю не просто..но 3 месяца мало чтоб делать выводы..минимум полгода(а по хорошему год) что разница была.

+ окружение важно..если нет поддержки..и все хейтят по этому поводу..дела не будет...если твердо в теме..такие люди потеряються

разница почти сразу заметна была в виде бодрости, большей устойчивости к холоду и тд. Про окружение разумеется верно сказано, и трудно очень переубеждать людей.

[Tom910 0]

F1L, Ответ будет, или как ?

 

Блин, ребят, начал смотреть этот фильм, "Земляне", посмотрел уже 37 минут, это самое грустное и сильное что я видел в жизни, буду досматривать.

Еще есть отличный фильм http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3478906 и есть в 1080P

[Godfather 0]

Блин, ребят, начал смотреть этот фильм, "Земляне", посмотрел уже 37 минут, это самое грустное и сильное что я видел в жизни, буду досматривать.

ты извени если сильно для психики..но автор в начале говорит почему нет цензуры, и что значит Документальный фильм...досматривай ( :

ну постоянно же пишут, про недостаток белка, что надо диеты особые составлять и тд. Условно говоря бывало что месяц ел одну картошку и каши всякие, или питался во всяких фастфудах.

 

разница почти сразу заметна была в виде бодрости, большей устойчивости к холоду и тд. Про окружение разумеется верно сказано, и трудно очень переубеждать людей.

да уж все теоретики..если разобрать что каждый есть(не в мечтах и общем) то выйдет что очень скудный рацион в снг

 

круто! фрозен мен)))т.е сабзиро...т.е еслиб не бросил начал фрост болы во всех бросать))))

 

сложно но можно...а особо не понятные отсеються..многие говорят что потеряли кучу людей из окружения, просто что ж это за народ если смотрит в чужую тарелку и комментирует, если немогут держать при себе мнение...нах они надо....

 

[Гость Barov]

Блин, ребят, начал смотреть этот фильм, "Земляне", посмотрел уже 37 минут, это самое грустное и сильное что я видел в жизни, буду досматривать.

Тоже смотрю его сейчас.

 

[F1L 0]

Блин, досмотрел, жесть. Даже говорить ничего не хочется, смотрел фильм со слезами на глазах. Каждый должен это увидеть, хотя бы для общего развития.Наверное стану вегетарианцем, ибо со покупать больше не стану.

Tom910, считай что ты выиграл, мне всё равно, я изменил сейчас свою точку зрения, даже коровники для молока это ппц, в фильме показали как эти коровы там живут.